Le 2éme cours à 11h00 le mercredi. * Gym complète: Une gym de renforcement musculaire généralisé avec ou sans haltères. Une gym d'éttirements musculaire pour votre souplesse. Une gym Cardio-Respiratoire pour votre endurance.
Le 1er cours à 10h00 le mercredi. * Waff Seniors: Le Waff est un coussin ergonomique dont le design est dédié au corps, et dont les vertus sont reconnus par le monde médical et sportif. Graçe au Waff mini, le recrutement optimal de la chaîne musculaire se fait en sécurité, sans gêne ni tension.Le confort dans l’inconfort nous paraît être la bonne formule pour qualifier le micro-déséquilibre contôlé qui produit un recrutement des muscles profonds (postures), ainsi que des muscles superficiels(mouvements).Le waff mini permet l’éveil de la vigilance pour entretenir ses reflexes. VITALITE, TONICITE, EQUILIBRE.
NOUVEAU : COURS DE PISCINE LE MERCREDI MATIN ET SAMEDI APRES-MIDI POUR ENFANTS ET ADULTES. 90€ LES 10 COURS. CONTACT AU 06 47 78 98 14 POUR RESERVATION.
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> Le mercredi et le samedi après-midi nous organisons des activités pour les ados et les pré-ados .
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La Forme pour Tous !
Vous Etes Libre de Choisir, Nous sommes là pour vous conseiller !
1 Mois ! 3 Mois ! 6 Mois ! 12 Mois ?
PLANNING ACTIVITESMISE A JOUR 05 JANVIER 2010
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